In der Videothek finden Sie meine Videos, die ich auf You Tube veröffentlicht habe.

Zum Einen möchte ich Ihnen mit diesen Videos Anregungen und Tipps für Ihre Hilfe zur Selbsthilfe geben und zum Anderen möchte ich mich bei Ihnen mit meinen Videos in der Videothek vorstellen.

Das Drehen von Videos macht mir sehr viel Spaß, aber da ich alles andere als eine ausgebildete Schauspielerin bin, ist das Drehen für mich Anfängerin noch sehr zeitintensiv. Daher ist derzeit die Auswahl an Videos noch sehr gering.

 

Aber: Übung macht bekanntlich den Meister!

 

Ihre Andrea Winter-Achtelig
Kartenlegen mit Tarot
Psychologische Beratung
bei Nürnberg

 

Üben Sie sich in der Kunst zu denken und seien Sie in Ihrem Kopf und in Ihrem Herzen kreativ.

Wie funktioniert die Entspannungstechnik 10x?

In diesem Video erfahren Sie, wie die Entspannungstechnik 10x funktioniert bzw. wie sie wirkt. Denn wir entwickeln nicht für Positives eine Routine, sondern auch für Negatives.

Die Entspannungstechnik 10x ist eine Musterunterbrechung. Und je stärker wir eine Routine für unsere negativen Gedanken und Gefühle entwickelt haben, desto länger und häufiger müssen wir die Entspannungstechnik 10x anwenden, um eine neuen und gelasseneren Umgang mit unseren negativen Gedanken und Gefühlen zu entwickeln.

Entspannungstechnik 10x – 1. Teil

Mit der Entspannungstechnik 10x sind Sie in der Lage, Ihre negativen Gedanken und Gefühle loszulassen und Ihre Gedankenkarusselle zu stoppen.
Im ersten Video zur Entspannungstechnik 10x erfahren Sie, was Sie benötigen, um die Entspannungstechnik 10x durchführen zu können.

Das ist mein erstes selbst gedrehtes Video. Nach dem Videodreh dachte ich, dass der Regisseur von Herr der Ringe sicherlich am Rande des Wahnsinns gewesen wäre, wenn seine Schauspieler genauso lange gebraucht hätten, wie ich, um eine Szene von fünf Minuten zu drehen. Sie können sich gar nicht vorstellen, wie oft man sich versprechen kann.

Entspannungstechnik 10x – 2. Teil

Im zweiten Video zur Entspannungstechnik 10x demonstriere ich Ihnen die Durchführung der Entspannungstechnik 10x.

Hier können Sie eine Anleitung und Tipps zur Entspannungstechnik 10x herunterladen:
Anleitung und Tipps zur Entpannungstechnik 10x

Es sind immer noch Versprecher im Video, aber der Videodreh dauerte nicht mehr gar so lang, wie der erste Videodreh. Der Regisseur von Herr der Ringe wäre jetzt schon etwas entspannter.

Entspannungstechnik 10x – 3. Teil

Im dritten Teil zur Entspannungstechnik 10x erhalten Sie noch Tipps und Anregungen zur Entspannungstechnik 10x.